夏が近づくとスーパー等に桃が並び始めますよね！これは余談ですが、桃は秋の季語らしいです…！とはいっても夏から初秋にかけて食べごろなのでそこまで差はないですね😋（暦の関係かもしれませんね！）
厳密にいうと白桃系の桃が旬となっています🍑
品種によって甘味が強かったり、肉質がやわらかい、もしくは硬いなどさまざまです。また食べごろも７月～9月の中で品種ごとに異なっている場合があります。
スーパーに並ぶとしたらもちろん旬が考えられていると思うので、そこまで気にしなくてよいかもしれませんが、気になる方はぜひ詳しく調べてみてくださいね！✨
桃の主な栄養素は果糖という果物に含まれる糖分です！体内での吸収が早いので、疲れた身体に素早く栄養を届けることができます✨
好みの桃を見つけて、元気をもらってみてはいかがでしょうか🤲🍑
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