はちみつは体に良い！そんな言葉をよく耳にします👂✨
ではどのような効果があるのか見てみましょう👀🔍
- のどの痛み対策…抗菌作用があるという説があります。風邪などの対策になると言われているのはこのためかと考えられます！
- 腸内環境を整える…オリゴ糖が含まれており、腸内の善玉菌活動を手助けしてくれる作用があると言われています。
- 疲労回復…ブドウ糖が含まれています。ブトウ糖は吸収が早いため疲労回復にいち早く駆けつけてくれる糖分です。脳のエネルギーになるため集中力への影響もあると言われています。
※小さなお子様ははちみつを摂取するのは控えてください！（一歳未満は×）
はちみつを摂取することにより乳児ボツリヌス症にかかるリスクがあります。
大人の場合はボツリヌス菌を腸内細菌で対応できますが、一歳未満のお子さんは腸内環境がまだ整っていないため、ボツリヌス菌による毒素でさまざまな症状を引き起こしてしまいます。
お菓子などにもはちみつが使用されていることもありますので十分注意しましょう。
詳しくは健診などで専門家の意見を参考にしてください！
はちみつの効力で疲れがちな真夏の胃を守ってあげてみてはいかがでしょうか！
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