秋の代表🍂栗の栄養🌰【宮城・仙台のダスキン】

秋は美味しいものがたくさん！その中でも栗はお菓子などでもよく登場しています✨

栄養はあまり着目されませんが良い栄養が含まれているんですよ！

• ビタミンB1…糖質やアミノ酸の代謝に必要な栄養素
• カリウム…ナトリウム排出を促す効果。高血圧予防に期待
• ビタミンC…抵抗力を強めると言われている栄養素。コラーゲン生成にも必須と言われている。

甘くておいしい栗を食べて秋を感じてみてはいかがでしょうか✨