毎月23は乳酸菌の日だそうですよ～📣✨
乳酸菌飲料などを手掛けるカゴメ株式会社さんが制定した日です！
乳酸＝23の語呂合わせを由来としています。
乳酸菌は腸内の悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整えてくれると言われており、ヨーグルト・チーズ・漬物などの発酵食品を製造する過程で使用されています。
便通の改善やコレステロールの低下が期待できるなど健康にうれしい効果があると言われています🔍
お腹の調子は体調に大きく影響していますので、体調を崩しやすいこの季節にぜひ乳酸菌を含む食品を食べてみてはいかがでしょうか✨
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