うなぎを食べて活力アップ👆🔝【宮城・仙台のダスキン】
来たる7/30(日)は土用の丑の日✨ うな重で食べることが多いと思いますが、甘いタレとやわらかいうなぎとごはんを一緒に頬張る、幸せな一口ですよね🐟✨ そんなうなぎにももちろん栄養が含まれていますよ🐟！ 7月に旬のあじをご紹介させていただきましたが、うなぎにもDHAが含まれているんです🌟 DHAは悪玉コレステロールを低下させるはたらきがあります。またビタミンAやカルシウムなども含まれていますよ！ ビ […]
YEAR
2023年
換気扇のお掃除もおまかせ！✨🧹【宮城・仙台のダスキン】
Youtubeに動画を投稿しました！ 換気扇のお掃除編！ 換気扇をよーーく見てみると…汚れがついちゃってるかもしれません💦 お掃除のビフォーアフターをぜひご視聴ください！😏✨ https://youtube.com/shorts/u9-8j6D7uTg —————————— […]
夏にさっぱり！酢の物で元気🌊🌞【宮城・仙台のダスキン】
梅雨明けが発表され、本格的な夏が到来しましたね！🌞 まだまだ夏バテと隣り合わせ😣 そんな時期にオススメなのが酢の物です！ 酢の効果は言わずもがな、食後の血糖値の上昇を抑えてくれたり、内臓脂肪の減少、血圧低下作用などなど…酢の話が出ると良く耳にする効能ばかりですね✨ 栄養もすばらしいですが、実は酢は塩味を引き立ててくれる効果があるので、塩を控えめにして酢を用いることで減塩にもなるんですよ🔍 食欲増進 […]
食欲増進🖌️の豆知識🌈【宮城・仙台のダスキン】
食は人間の五感によっておいしさが左右されるものです📚 視覚👀聴覚👂触覚✋味覚👅嗅覚👃 がありますが、特に影響を与えているのは視覚👀と言われています！ つまり料理の見た目がおいしさの割合を占めているということになります🌞 料理の見た目は盛り付けや色合いで決まります。 赤、オレンジなどの鮮やかな色は脈拍や体温も上がって食欲増進につながると言われていますが、さらに他の色と組み合わせることによってその効果 […]
ししとうの正体は…🔍👀【宮城・仙台のダスキン】
果物に続き旬の野菜です！ 食べる機会はなかなかないですが、ししとうが旬を迎えています！✨ ししとうは品種改良によって生まれた野菜で元は青唐辛子だったそうです😳 青唐辛子といえば辛い！ものですが、ししとうはそのようなことはなく食べやすい野菜となっています😋 それでは栄養を見てみましょう！ 肌の調子を整えてくれる野菜なんですね😳 そんなししとうは育つ段階で水分不足や陽の光を充分に受けられないと「辛み」 […]
ご褒美に甘いメロン🍈✨【宮城・仙台のダスキン】
前回のさくらんぼに引き続き7月が旬の果物メロンについてです！✨ 今回も栄養素を見てみましょう…👀🔍 カリウムには血圧を低下させる効果があると言われています。ですが食べ過ぎてしまうと腸の粘膜が刺激を受け消化不良になる可能性があるので食べ過ぎには注意しましょう😣⚡ —————————— […]
宝石のような果物🍒✨【宮城・仙台のダスキン】
7月が旬の果物さくらんぼ🍒についてご紹介します✨ あの小さな果実にはいろいろな栄養素が含まれています！ 栄養価がとても高いというわけではありませんが、あの小さな果実に身体を維持するために必要な栄養がたくさん含まれているんですね！ 旬は6~7月となっていますのでまだ食べていない！という方はぜひ味わってみてください！🍴 —————— […]
＼節電効果アリ？！／家の外も要チェック！！
暑い日が続いていますね💦 毎日大活躍のエアコンですが、室外機のチェックはしていますか？？汚れていたり、日に当たる場所に置いておくと電気代がアップ↗してしまう可能性が…室外機に日除けをつけたり、お掃除をして少しでも節電したいですよね🤔 ダスキンアズミでは #室外機のお掃除 もオプションで行っております！※残念ながら日除けの設置は受け付けておりません😭 節電対策にもぜひ室外機のお掃除もいかがですか？😎 […]
キッチンのお掃除もおまかせ！✨🧹【宮城・仙台のダスキン】
Youtubeに動画を投稿しました！ 今回はキッチン掃除編！コンロのお掃除ビフォーアフターです！ ぜひご視聴ください！😏✨ https://youtube.com/shorts/u9-8j6D7uTg ———————————— *宮城･仙台･多賀城･塩釜* […]
中途半端な温度にご注意🍽️【宮城・仙台のダスキン】
まだまだ暑さと戦っていかなければなりませんね🌞☔ 暑さと同時に増えるのが先日もすこしブログで触れた「食中毒」ですね💦 キャンプなどで調理する場面が増える時期に加え、湿度や高温といった菌が繁殖しやすい条件がそろっているため気を付けなければなりません💦 加熱調理をする場合はしっかりと火を通し、出来上がったものはなるべく早く食べるようにしましょう！ 菌の種類にもよりますが、高温から室温になる中途半端な温 […]