インフルエンザ注意報が県内でも発表されているのはご存じでしょうか😣
https://www.pref.miyagi.jp/release/covid-19/influenza20230914.html
コロナ渦で手洗いうがいといった基本の予防は完璧かと思いますが、ほかにも予防に大切な要素があります！
- こまめに手洗いをしましょう。
- 乾燥させすぎは要注意！湿度にも気を配りましょう。
- 室内でのこまめな換気をしましょう。
- 人混みなどは特に注意しましょう。
- 充分な休息とバランスのとれた食事をとりましょう。
インフルエンザをあまり危険視していない方も多いと思いますが、重症化することにより気管支炎や肺炎などを併発する可能性があります。免疫のはたらきが正常であれば治りますが、高齢者の方や心臓、呼吸器の持病を持つ方は特に注意です。
自分は持病が無いではなく、周りの方がリスクを持っている場合がありますのでエチケットもとても大切です👀！
また自己判断せずにきちんと受診することもリスク軽減につながります！
このブログの中でも栄養の記事がたくさんありますのでぜひ参考にしてバランスの取れた食事も心掛けてみてください✨
９月という早い時期のインフルエンザ流行。しっかり対策をして健康に過ごしましょう！
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