健康に良い飲み物として印象強い青汁✨
実際何が身体に良いのか…！見ていきましょう✨
青汁の原料は大麦若葉やケールですが使用されている材料でわずかに栄養価は異なりますが以下の栄養が期待できます。
・食物繊維
・カルシウム
・ビタミンB類
・鉄分
こちらの栄養は現代社会では摂りにくいとされているものです。
多くの人に青汁を飲んで健康になってもらいたいという願いが込められた食品だそうです！
ちなみに本日、10月26日は「青汁の日」とされています。
10をアルファベットのIOに見立てアオと読み、26をじると語呂合わせして記念日として制定しているそうです✨
普段意識していないところで人々のためにいろいろなことが考えられているんですね✨
みなさんも身体に気を付けながら日々をお過ごしくださいね👀✨
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