11月に入りましたね！今後の予報を見てみると11月とは思えない暖かさのある日がありました！
ですが早朝は寒くなっていますので寒暖差で体調を崩さないよう気を付けたいですね😣
本日は祝日で文化の日ですが、みかんの日でもあります🍊
詳しく言うと11月3日と12月3日がみかんの日となっているそうですよ！
みかんはビタミンCがとっても多く含まれています✨
ビタミンCは肌の健康や免疫力に影響があるといわれている栄養です。
風邪をひきにくい体に…というのはみかんに含まれるビタミンCによる効果だったんですね✨
寒暖差があることで免疫力が下がりやすい季節となっています。
ゆっくりやすみつつみかんを食べてみてはいかがでしょうか🤗
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