たまごかけごはんの日🥚【宮城・仙台のダスキン】
本日はたまごかけごはんの日✨ 本ブログでもたまごの栄養をご紹介中です😳 日本の古きよき食文化などを考えるきっかけになればという思いから制定されたそうです。 日付は第一回日本たまごかけごはんシンポジウムが開催された10月30日を由来としています！ 今は新米の美味しい季節です✨たまごかけごはんを味わう日にしてみてはいかがでしょうか✨🤗 【宮城・仙台のハウスクリーニングはダスキンアズミへ！】ご相談、お見 […]
国産とり肉の日🐔【宮城・仙台のダスキン】
本日は国産とり肉の日です！ 日本食鳥協会さんが制定しています✨ 国産とり肉の安全性やおいしさを伝え、PRすることが目的だそうですよ！ 10月は干支の酉であること、29日がにくの語呂合わせから来ています。 とり肉はたんぱく質が多く、ビタミンKも含まれています✨ たんぱく質を必要量摂取するのは意外と難しいんです💦 今晩はとり肉を使った料理でたんぱく質を補ってみませんか？？✨ 【宮城・仙台のハウスクリー […]
～おだしの日～【宮城・仙台のダスキン】
本日10月28日はおだしの日だそうですよ～📣 太鼓亭さんが制定した日です→http://taikotei.co.jp/ 和食の軸であり、美味しくて身体にも良いおだしの魅力を知ってもらうというのが目的だそうですよ！ 鰹節の燻乾カビ付け製法を考案した江戸時代の紀州印南浦の漁民、角屋太郎氏の命日（10/28）を由来としているそうです。（太鼓亭さんのHPから引用させていただいています🙇♀️） 過去におだ […]
ツナの日🐟✨【宮城・仙台のダスキン】
毎月27日はツナの日📣 語呂合わせで2ツ7ナ！✨ ということで油が多いのでは…？と嫌煙してしまう方も多いツナ！ サラダやソテーなど…さまざまな場面で活躍するツナには良い栄養もあるんですよ！ 油に漬け込んであるツナ缶ですので、その油すべてを摂取すると多いと感じるかもしれませんね💦 一番注目したいのはDHA（ドコサヘキサエン酸）です✨ 青魚に含まれる不飽和脂肪酸の１つです！ 血中の中性脂肪を低下させる […]
青汁の栄養ってどんなものがあるの？？【宮城・仙台のダスキン】
健康に良い飲み物として印象強い青汁✨ 実際何が身体に良いのか…！見ていきましょう✨ 青汁の原料は大麦若葉やケールですが使用されている材料でわずかに栄養価は異なりますが以下の栄養が期待できます。 ・食物繊維 ・カルシウム ・ビタミンB類 ・鉄分 こちらの栄養は現代社会では摂りにくいとされているものです。 多くの人に青汁を飲んで健康になってもらいたいという願いが込められた食品だそうです！ ちなみに本日 […]
世界パスタデー🍝【宮城・仙台のダスキン】
10月25日は「世界パスタデー」だそうです✨ イタリアのパスタ製造業者連合会などでパスタの販売促進のためのキャンペーンを行う日とされています。 1995年の10月25日にイタリアで世界パスタ会議が開催されたことからこの日を世界パスタデーとしたそうです🌎 さまざまな味付けができ、レパートリーに富んだ料理ですが、パスタをゆでる際に塩をいれますよね！これはなんのためか知っていますか？👀 １つ目は麺に下味 […]
美味しい新米の季節📣【宮城・仙台のダスキン】
ごはんはいつでも美味しいですが、さらに美味しくなる季節がやってきました！ みなさん、新米はもう食べましたか？👀 新米と普段のお米に栄養の差はほとんどありませんが、粘りや甘味などがより一層美味しく感じられるお米です✨ お米は炭水化物で食べると太るというイメージの方もいると思います。 ですが小麦粉などに比べると吸収が緩やかに行われるため、血糖値の上昇速度もゆっくりになります✨ 吸収に時間がかかる＝消化 […]
乳酸菌の日🧀【宮城・仙台のダスキン】
毎月23は乳酸菌の日だそうですよ～📣✨ 乳酸菌飲料などを手掛けるカゴメ株式会社さんが制定した日です！ →https://www.kagome.co.jp/ 乳酸＝23の語呂合わせを由来としています。 乳酸菌は腸内の悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整えてくれると言われており、ヨーグルト・チーズ・漬物などの発酵食品を製造する過程で使用されています。 便通の改善やコレステロールの低下が期待できるなど健康に […]
フロア掃除！こんなに見違えます✨【宮城・仙台のダスキン】
今回は床のお掃除！✨🧹 こちらがお掃除前です😳 汚れを取り、ワックスをかけると… つやつやになって見違えました✨ 床がキレイになって一気に見栄えが良くなりましたよね😳 暑さも落ち着き作業もしやすくなった今、お掃除のお手伝いさせていただけませんか？🤗✨ 気になる方はご相談ください✨ 【宮城・仙台のハウスクリーニングはダスキンアズミへ！】 ご相談、お見積りは無料。お申し込みは➿0120-093-862 […]
秋と言えばさつまいも🍠おいしく栄養を摂取しよう【宮城・仙台のダスキン】
さつまいもの美味しい季節がやってきましたね✨🍠 ふかしたり、焼いたり、煮たり、炊き込みご飯にしたり…いろいろな食べ方がありますよね✨ そんなさつまいもの栄養を見てみましょう🔍 出来れば皮と一緒に食べることでより栄養を摂ることができますよ！ 旬はあっという間ですよね💦機会がある方はぜひ秋の味覚として味わってみてください🤗🍴 【宮城・仙台のハウスクリーニングはダスキンアズミへ！】 ご相談、お見積りは無 […]