旬は9月！秋を味わえる果物✨【宮城・仙台のダスキン】
甘くてみずみずしい梨。みなさんはもう食べましたか？ 好きな方も多い果物ですよね✨ 梨に含まれる成分を見てみましょう🔍 ソルビトールという果物の甘さの成分は梨がとくに多く含まれています。甘く感じますがカロリーは（100gあたり）リンゴよりも低く、カロリーコントロールをしていらっしゃる方にも嬉しい果物です✨ ただおなかの調子を整えてくれるという効果は食べ過ぎにより腹痛の原因になりますので注意です！ 品 […]
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生活の知恵
残暑といっても季節の変わり目🍂体調注意💊です！【宮城・仙台のダスキン】
暑さが続いていますね🌞ですが日陰で休んでいるときに吹く風がどこか秋の気配を感じるような気がします…✨ 秋は意外とすぐそこかもしれませんね😳 まだまだ暑いと感じますが、そうはいっても季節の変わり目です！ 気温差の出てくる時期がもうすぐやってきます。 気温の差が激しいと身体への負担も大きくなり、体調を崩しやすくなり風邪などにもかかりやすくなります😰 今からしっかり備えて体調を崩さないようにしましょう！ […]
コレステロールが気になる方へ…【宮城・仙台のダスキン】
通年してお店に並んでいるため旬と気づきにくいですが、9月～10月はごまが旬を迎えています✨ ごまにはリノール酸とオレイン酸という脂肪酸が含まれています。 この２つはヒトの体内で作ることができませんが、必須脂肪酸と言われているものです。 つまり食品などから摂取する必要がある成分ということです😳！ ものすごく魅力的な食べ物ですよね✨ ですがごまは同時に脂質も多く含んでいます！ 食べ過ぎによる脂質過剰の […]
しいたけでおなかも安心😋【宮城・仙台のダスキン】
しいたけは春にも旬ですが秋も旬の食材です🍄 どんな栄養があるか見てみましょう🔍 しいたけにはうまみ成分も含まれています。干ししいたけの戻し汁にはうまみが凝縮されているので煮物や汁物に最適です✨ しいたけはいろいろな料理に使えるため脇役だと思われがちですが、そのまま焼いてしょうゆで食べるなどしても美味しいですよね✨ まだ暑さは続きますが、秋の味を楽しんでみてはいかがでしょうか👀 【宮城・仙台のハウス […]
はちみつでおなかの調子を整えよう！【宮城・仙台のダスキン】
はちみつは体に良い！そんな言葉をよく耳にします👂✨ ではどのような効果があるのか見てみましょう👀🔍 ※小さなお子様ははちみつを摂取するのは控えてください！（一歳未満は×） はちみつを摂取することにより乳児ボツリヌス症にかかるリスクがあります。 大人の場合はボツリヌス菌を腸内細菌で対応できますが、一歳未満のお子さんは腸内環境がまだ整っていないため、ボツリヌス菌による毒素でさまざまな症状を引き起こして […]
旨味の力でちょっとレベルアップ👆✨【宮城・仙台のダスキン】
まとわりつくような暑さが続いていますね💦 今回は出汁について！ かつお、こんぶ、にぼし、さばなどなどたくさんの出汁がスーパーにも並んでいます✨ これらの出汁にはうまみ成分が含まれています。 2つをかけ合わせることにより相乗効果で旨味が増すという研究結果も出ているんですよ！ 簡単に正式な出汁の取り方をご紹介します🌞 節系→分量の水をしっかり沸騰させてから指定量の節を入れる。入れた瞬間に火を止め、節が […]
夏最強のお供！麦茶を飲もう✨☕【宮城・仙台のダスキン】
夏は水分だけでなくミネラルも摂取しましょう！とよく聞きますよね！ 夏に大活躍な麦茶をご紹介！✨ 注意点としてはナトリウム不足と冷たいまま一気に飲むことによる胃腸の冷えです！ 夏にもってこいの麦茶ですが前述した注意点を意識しながら飲みましょう！☕✨ 現在お得なキャンペーン実施中！ 【宮城・仙台のハウスクリーニングはダスキンアズミへ！】 ご相談、お見積りは無料。お申し込みは➿0120-093-862 […]
ダイエットってどうしたらいいの？🤔【宮城・仙台のダスキン】
最近はダイエットに着目した商品がたくさん出ていますよね。 カロリー0と表記されている商品は特に魅力的に目に映ります。 しかし、間違えたダイエット方法によって病気を誘発してしまったり、元々抱えていた心の問題に拍車をかけてしまうなど悪影響を及ぼしてしまうこともあります。 どうしたらよいのかという結論ですが 簡単にすぐに痩せる方法はありません。 というのが事実です。 もちろん短期間で身体を引き締める方法 […]
残りの夏も乗り切ろう！🌞🌴【宮城・仙台のダスキン】
残暑も厳しそうな予報が続いていますね💦 気を抜かず残りの夏を乗り切るために注意したいこと！お伝えします！✨ まだまだ暑いですが、秋ももうすぐやってきますね🤗 美味しいものもまたたくさん出てくる季節です✨あと少し…夏を乗り切りましょう💪🌈 【宮城・仙台のハウスクリーニングはダスキンアズミへ！】 ―― エアコンクリーニング受付中！！―― 本格的に暑くなる前にエアコンクリーニングはいかがですか？😊ご予約 […]
お茶の豆知識💡🍵【宮城・仙台のダスキン】
今回はお茶について！ お茶の種類は緑茶、紅茶、烏龍茶などがあります。 この3種類のお茶は発酵の度合いによって分けられているんです✨ またお茶によって美味しく飲むことのできる温度や浸出時間があるんですよ！ 紅茶を放置したりすると渋みが強くなったりするのは適切な時間が過ぎているためなんですね💦 お茶に含まれるタンニンという渋み成分は温度が高く、また時間が経つほど外に出てきます！ 渋みが苦手な方は特に気 […]